你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      最好能說明有無(wú)外傷情況。腳不能上下?lián)P，要警惕肌腱損傷。需要去醫(yī)院就診，拍片檢查下，明確診斷后在考慮治療。可以將腳部墊高，以減輕水腫。
      

      病情分析：
      腳面出現(xiàn)腫脹，腳踝疼，都只需要考慮活動(dòng)過度或是有扭傷了造成的，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免活動(dòng)，可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，或是局部涂抹點(diǎn)紅花油，扶他林膏治療一下。
      
      以上是對(duì)“腳面腫脹，腳踝內(nèi)側(cè)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史來看，目前考慮踝關(guān)節(jié)扭傷？不排除骨折。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者拍個(gè)踝關(guān)節(jié)x線片，排除骨折，建議24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)候后活血化瘀，行氣止痛
      

      病情分析：根據(jù)您說的這種情況，時(shí)間有多長(zhǎng)了？近期有沒有受過外傷？一般來說，在24小時(shí)內(nèi)需要做冷敷，24小時(shí)之后需要做熱敷，以促進(jìn)局部受損組織的修復(fù)與吸收。指導(dǎo)建議：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高下肢，最好到院拍片檢查，明確診斷病因，根據(jù)檢查的結(jié)果按醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的處理