健康咨詢描述: 蹲地上時(shí)間長(zhǎng)了頭暈,眼花,是不是體內(nèi)白細(xì)胞少于紅細(xì)胞?有什么辦法可以提升一下體質(zhì)的?
你好,考慮體位改變引起腦動(dòng)脈供血不足可能,建議到醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查,排除有沒(méi)有貧血。同時(shí)做頸椎方面的檢查,看看有沒(méi)有頸椎病。建議適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,不是您想的那樣,白細(xì)胞少于紅細(xì)胞不會(huì)這樣。引起頭暈因素十分復(fù)雜,一般來(lái)說(shuō),頭暈、眩暈多與1.頸椎病2.血壓不正常3.腦血管意外4.內(nèi)耳(如美尼尓病、耳石癥)5.小腦6.貧血、營(yíng)養(yǎng)不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良,勞累、精神過(guò)度緊張、熬夜等有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō),這樣癥狀考慮存在直立性低血壓,主要表現(xiàn)就是從臥位或蹲位站起來(lái)時(shí)頭暈,眼發(fā)黑,有的人會(huì)暈倒,也稱(chēng)直立性暈厥。多與體質(zhì)虛弱、貧血,植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系。休息欠佳,熬夜、過(guò)度勞累會(huì)加重這些表現(xiàn)。預(yù)防與治療主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食均衡,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,從臥位或蹲位到站起時(shí)要緩慢進(jìn)行,以防暈倒。
那么請(qǐng)問(wèn)一般情況下吃什么東西比較好,體質(zhì)從小就不好,小時(shí)候也經(jīng)常生病,有沒(méi)有什么要注意的問(wèn)題?
吃東西主要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不要挑食。蔬菜水果適量。要保證一定的肉類(lèi)蛋白質(zhì)等等。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。另外注意有無(wú)貧血,貧血要適當(dāng)多吃蔬菜。缺鐵性貧血,還要適當(dāng)多吃一些木耳等等。
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