你好，按照你描述的情況，首先需要，哺乳期媽媽保持愉快的心情，這是能促進(jìn)乳汁分泌的，而且讓寶寶多吸，多刺激，可以尋求中醫(yī)的幫助。
      

      1、加強(qiáng)寶寶的吸允，寶寶吸允乳頭，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌，催乳激素，從而增加乳汁的分泌。2、避免服藥，哺乳期內(nèi)一定不能亂服藥，有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥，山楂等。3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，多喝湯水，對(duì)乳汁的分泌能起到催化的作用。4、保持良好的情緒，愉快開(kāi)朗的心情，有助于母乳的分泌。母乳是孩子成長(zhǎng)中最天然最營(yíng)養(yǎng)的食物，因此各位媽媽。盡量保證給孩子母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月。
      

      您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，您是哺乳期媽媽，奶水不夠?qū)殞毘?，很著急，建議您喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，吃得湯湯水水點(diǎn)，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情愉快，必要時(shí)喝點(diǎn)下奶藥。
      
      以上是對(duì)“奶不夠?qū)殞毘裕Ｍ隳芨嬖V我怎么讓奶夠吃了怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，母乳不足的話，媽媽可以多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚(yú)湯，豬蹄黃豆湯，蘑菇湯等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以請(qǐng)催乳師來(lái)幫助，經(jīng)常熱敷熱敷，同時(shí)也要按摩，讓寶寶多吸允，媽媽也要保證休息質(zhì)量。