你好，首先確定是不是白癜風(fēng)，可以做伍德燈檢查、皮膚CT檢查。.
      如果診斷白癜風(fēng)?？诜嘴`片、復(fù)方甘草酸苷片。面部外擦他克莫司乳膏。頸部外擦白靈酊預(yù)防白癜風(fēng)，調(diào)節(jié)情緒，及壓力。避免外傷。調(diào)節(jié)免疫力。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在還沒(méi)有較好的預(yù)防白癜風(fēng)的方法，只能是進(jìn)行相關(guān)的對(duì)癥改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下應(yīng)該適當(dāng)保護(hù)局部的皮膚避免接受強(qiáng)光照射等不良刺激，可以相對(duì)減輕發(fā)生。
      

      為了減少白癜風(fēng)愈后復(fù)發(fā)，平時(shí)應(yīng)陶冶情操，拓寬心懷，勞逸結(jié)合，創(chuàng)造和睦溫暖的家族與和諧的集體 ，泰然處理突發(fā)事件；待白斑康復(fù)后再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鞏固治療，這樣即可減少白斑復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
       建議首先保持愉快的心情，不必太過(guò)焦慮，堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)作息規(guī)律保證充足睡眠，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。提高機(jī)體的免疫力至關(guān)重要的，
      
      以上是對(duì)“常見(jiàn)的預(yù)防白癜風(fēng)的有效方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者基本禁忌食品忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。少吃含維生素C多的食物，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風(fēng)病癥。白癜風(fēng)白斑對(duì)紫外線的防御能力大大下降，紫外線會(huì)使白癜風(fēng)誘發(fā)皮膚癌，所以白癜風(fēng)患者要注意在日光較強(qiáng)的時(shí)候注意防曬，但是白癜風(fēng)患者在冬季也要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)日曬，可以利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。