你好，懷孕以后增大的子宮會(huì)壓迫盆底肌肉，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛，分娩時(shí)又可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)傷，加重松弛，從而導(dǎo)致盆底的器官脫垂，比如子宮脫垂，膀胱脫垂，直腸脫垂等。產(chǎn)后需要注意盆底肌的恢復(fù)，比如平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，減少使用腹壓的活動(dòng)，保持大便通暢，少蹲著。實(shí)在不行，也可以選擇去產(chǎn)后康復(fù)中心做盆底肌理療。
      

      你好，生育后陰道松弛可以自己多增加營(yíng)養(yǎng)的，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，下面會(huì)緊致很多的。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是順產(chǎn)后恢復(fù)的不好或是炎癥等刺激引起，可以到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，在醫(yī)生指導(dǎo)下做提肛運(yùn)動(dòng)，用藥調(diào)理一段時(shí)間，或是可以做陰道緊縮手術(shù)，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生不要緊張。
      
      以上是對(duì)“生育后陰道松弛怎么辦?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你的病情描述。正常生完小孩以后或者是隨著年齡增大會(huì)出現(xiàn)陰道松弛情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以做收縮陰道肛門的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，也可以涂抹一些縮陰產(chǎn)品。也可以選擇陰道縮緊術(shù)。
      

      病情分析：
      你好！你說你生育后陰道松弛，想咨詢用什么方法可以恢復(fù)陰道的緊致問題是嗎？你是從陰道正常分娩的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的描述，生育后陰道松弛特別是從陰道分娩的大部分女性都會(huì)有此特征表現(xiàn)，要想使陰道緊致些，可以產(chǎn)后每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的情況可以去醫(yī)院做專業(yè)的盆底肌的恢復(fù)訓(xùn)練，這樣就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。
      

      病情分析：你好，產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，如胎兒過大(巨大兒)、在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)造成陰道損傷、多次分娩、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥、不注意營(yíng)養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。
      指導(dǎo)意見：陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后可以及時(shí)通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，如做：收肛提氣、中輟排尿等方法，促進(jìn)陰道緊實(shí)。