你好，如果平時大便都很規(guī)律，只是最近大便情況很差的話，可以臨時用開塞露處理一下。平時多吃一些富含植物纖維的食品，如地瓜，燕麥，蘋果，香蕉等，多喝水，保持適當的運動。

      有便意，但大便時很費力，證明您有便秘的情況，建議你口服保和丸，一日二次，一次一丸。然后每天多喝蜂蜜水，你的便秘情況是會改善的。
      

      病情分析：
      青年男性，出現一周未解大便，這樣情況考慮是便秘引起的。
      指導意見：
      治療建議你平時改善飲食，多吃粗糧，多吃蔬菜水果?，F在可以應用開塞露緩解。
      以上是對“有一周多了大便不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！