你這個情況可以到心理科去做個檢查，看一下可以對癥藥物進(jìn)行治療就行，平時注意休息，別過度勞累，可以看心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      首先第二人格并不是精神疾病，我們每個人都具有第一人格，它使我們個性鮮明變成獨(dú)立的個體。人類的心理狀態(tài)非常復(fù)雜，可能會因?yàn)楦鞣N環(huán)境因素的影響，從而延伸出更多的人格，延伸出的人格就是所謂的第二人格。每個人的第二人格都是性格基礎(chǔ)，第二人格也不會差異明顯，這樣才能維持正常的心理狀態(tài)，不然就是精神疾病了
      

      如果你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，讓家人帶你及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
      比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      
      以上是對“我想喚醒第二人格，但不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！