健康咨詢描述: 黑豆和黑芝麻脫發(fā)有用嗎?最近掉頭發(fā)比較多,平時吃些什么有助于防脫發(fā)?
病情分析:
你好,問題分析,引起脫發(fā)嚴重的原因很多,氣血不足,貧血,肝腎不足,經常熬夜,精神壓力大,遺傳因素等等都可能導致脫發(fā)嚴重。
指導意見:
指導意見,建議你平時做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,適當多吃魚類,瘦肉,牛奶,黑芝麻,核桃等食物,規(guī)律作息,盡量不要熬夜,保持心情舒暢,必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查,對癥治療。
你好,根據你描述的情況,脫發(fā)與內分泌免疫功能有關系,平時生活作息規(guī)律避免熬夜,飲食可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物,可以口服維生素b6。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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