健康咨詢描述: 膝關節(jié)股骨挫傷前交叉韌帶損傷有點滑膜炎已經(jīng)休息半個月了初三了要體考訓練能跑步嗎
你好,這種情況應該不能參加訓練了。一定要注意休息,減少活動,少屈膝,盡量減少上下樓梯的動作。并應將患肢抬高,以減輕腫脹。可以帶護膝保護膝關節(jié)。
可是一定要訓練的話能慢跑嗎
你好,還是多注意一下休息吧。
病情分析:
根據(jù)你提供的資料分析像你現(xiàn)在這種情況是不能進行跑步的。
指導意見:
建議你還是要石膏固定,抬高患肢,可以口服非甾體類抗炎藥、滑膜炎顆粒。前交叉韌帶損傷需要很長時間才能恢復。
可是一定要訓練能慢跑嗎
最好是不要
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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