經血量少時存留在陰道的時間長，氧化成黑色，是正常的生理反應，建議經期注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好。這種情況一般是血淤或氣虛引起的，和你的身體健康狀況，勞累過度，情緒有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情緒，服用中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好，正常的月經血都是暗紅色的，如果沒有其他不適癥狀，應該問題不大。
      指導意見：
      建議您注意經期衛(wèi)生，不要吃生冷，不要用冷水，不要盆浴，勤換衛(wèi)生巾，注意休息，并要保持心情舒暢。
      
      以上是對“每個月來例假第一天血或多或少都有黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，如果沒有其他不適，如腹痛等癥狀
      指導意見：
      的話，就不需要太擔心，平時注意腹部保暖，禁用冷水洗刷，注意個人衛(wèi)生，勤換內褲保持外陰清潔干燥。