你好，非常榮幸為你解答問題。你的情況，不考慮膝關(guān)節(jié)淤血?？紤]是膝關(guān)節(jié)拉傷，受涼引起的疼痛。建議休息，保暖，可以口服抗炎止痛藥物治療。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。
      
      以上是對“右邊膝蓋已經(jīng)有點(diǎn)難受三個(gè)星期了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，初步考慮，你有可能是膝蓋部軟組織損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，減少活動據(jù)屋可以用冰塊冰敷，每次20分鐘，不要太擔(dān)心，問題不大
      

      病情分析：您好！根據(jù)您描述的情況有可能膝關(guān)節(jié)勞損、韌帶拉傷引起的
      指導(dǎo)意見：建議局部熱敷，改掉不良睡姿，平時(shí)適當(dāng)鍛煉