你好，根據(jù)你的描述，建議先調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保證每日飲水量。多運(yùn)動(dòng)，辛辣刺激的食物盡量不要吃，希望能幫助到你。
      

      你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，綠葉青菜等。培養(yǎng)每天清晨排便的習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，是考慮有可能是便秘造成的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是消化不好引起的便秘，飲食注意清淡，避免辛辣刺激的食物，規(guī)律排便，
      
      以上是對(duì)“大便頭一粒粒的顆粒狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述大便呈顆粒狀，偏硬，臨床這方面需要考慮便秘
      指導(dǎo)意見：
      臨床對(duì)于這方面建議通過(guò)飲食調(diào)理，飲食多吃富含膳食纖維蔬菜和潤(rùn)腸通便食物，必要時(shí)口服果導(dǎo)，麻仁丸等等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是便秘伴胃腸脹氣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服乳酸菌素片、四磨湯、復(fù)方消化酶膠囊等藥物緩解癥狀。平時(shí)可適量喝一些酸奶，在溫水中泡溫以后再喝。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述男性患者，36歲，便秘是臨床常見癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)多喝水，參加體育鍛煉，宜食新鮮蔬菜和水果，按摩腹部，晨起空腹喝蜂蜜水，適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌。