你好！根據(jù)你描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，病變長時間彎腰的動作。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先這有可能去腰椎盤突出，并且疼痛劇烈還是能夠去醫(yī)院配合對癥治療或者是去中醫(yī)醫(yī)院配合拔罐治療，平時多注意休息。
      

      通過您的描述考慮您的腰部需要藥物治療，比如，穹芷潵瘀膏藥，或者用中藥藥包熱敷，也可以通過深部熱療，或者局部涂抹扶他林等止痛藥物
      
      以上是對“睡覺腰部疼痛，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先這有可能是平時太過于勞累導致的，并且也疼痛的比較劇烈，還是能夠去醫(yī)院配合對癥治療，及早恢復正常睡眠。