舌質(zhì)紅，舌苔白，這種情況屬于一個(gè)寒包火的一種癥狀。針對于這種情況，屬于比較病情復(fù)雜的情況。吃東西注意太辣，太熱性的，太寒涼的食物都要少吃。建議多用薏米熬稀飯喝。
      

      病情分析：
      請問你舌苔拍時(shí)吃過東西或喝過水沒有，盡量在晨起第一時(shí)間拍照，多拍幾張。
      指導(dǎo)意見：
      舌尖紅考慮心火旺，舌苔白一般考慮體內(nèi)代謝功能降低，大多數(shù)脾胃虛弱，請問有什么癥狀沒有如大小便、食欲、睡眠。

      病情分析：
      你好。根據(jù)圖片。舌頭發(fā)紅舌苔黃膩的。中醫(yī)常見的是濕熱或者痰熱。具體的需要根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油膩的。
      
      以上是對“近幾個(gè)月舌苔就總是一直發(fā)白最近是有點(diǎn)上火但上火前也”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的舌苔應(yīng)該是有一定的內(nèi)熱，氣血瘀滯，消化的不好，腸胃的異常，會有一定的睡眠易醒多夢等
      指導(dǎo)意見：
      注意合理的補(bǔ)充維生素。飲食的清淡比較好的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣、積極調(diào)養(yǎng)心情按時(shí)睡眠，可用中藥的方法，黃連，黃芩。黃柏等