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一吃就停不下來(lái),有節(jié)食減肥過(guò)但現(xiàn)在一直吃比以前更胖

女 | 15歲 2018-11-17 07:21:58 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一吃就停不下來(lái),有節(jié)食減肥過(guò)但現(xiàn)在一直吃比以前更胖了,說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力可以控制食欲,可是我要上課,根本不可能做到,一直想著吃,有抽血化驗(yàn)過(guò),什么事都沒(méi)有,現(xiàn)在覺(jué)得就非常想吃東西了,好像都成了一個(gè)習(xí)慣了,我要怎么辦

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楊效忠
楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 血糖增高,高血糖飲食調(diào)理,糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),胰島素治 幫助網(wǎng)友:5516
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2018-11-17 07:23:05

      你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)你的描述,這種情況是你節(jié)食減肥引起的。建議你不要太著急了。慢慢的改變習(xí)慣。必要時(shí)去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
      

許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-11-17 07:31:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,只能通過(guò)控制飲食進(jìn)行減肥,平時(shí)注意不吃高脂肪和高糖食物,如果感覺(jué)有饑餓感,可以吃一些蘿卜,青菜等增加飽腹感。
      

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