您好，您這種情況的話，可能就是飲食上的問題導(dǎo)致的。建議平時飲食上還是要多注意吃一些清淡的食物。而且最近要多喝熱水來進(jìn)行緩解。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是便秘，大便的次數(shù)和量和飲食的品種和量有關(guān)。胃腸蠕動較慢并且消化不良的緣故可以口服嗎丁啉和健胃消食片治療另外多吃水果蔬菜促進(jìn)腸道蠕動和排便，多運動，早晚環(huán)形腹部按摩。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供的情況，指導(dǎo)意見：考慮你是便秘，建議煮蘿卜水喝，多吃粗纖維食物，如韭菜等，飯后適量運動，促進(jìn)胃腸蠕動，利于大便排出。
      
      以上是對“這段時間3，4天大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的大便間隔時間情況看，可能是便秘引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多運動增強(qiáng)胃腸蠕動功能，有利于改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況來看，可能還是因為上火導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議天氣干燥是多喝開水，多吃水果蔬菜，同時運動也是需要的，再調(diào)理一段時間看看。如果還是便秘并導(dǎo)致不適可以檢查一下腸鏡。
      

      病情分析：
      您好，你3一4天大便一次，如果大便比較干的話應(yīng)該是便秘。便秘有可能和你的飲食，生活習(xí)慣，睡眠欠佳，精神因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      1，可以適當(dāng)多吃一些粗糧和易消化的食物。2，多吃一些粗纖維的蔬菜，如，芹菜，大白菜，韭菜，地瓜等。3，可吃一些干果，如大杏仁，核桃，芝麻，花生等。4，飯后適當(dāng)?shù)纳⒉竭\動。