一般來說，男性手淫是正常的生理，偶爾手淫有助于健康，頻繁手淫會(huì)引起前列腺炎，早泄等，建議節(jié)制手淫，一般一周一次。你目前的情況，性生活三分鐘左右，勃起困難，建議平時(shí)注意鍛煉身體，做做俯臥撐，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃香蕉，韭菜，牛肉，口服腎陽膠囊調(diào)理一下。
      

      你好，陽痿可以服用萬艾可或者金戈，陽痿病因多數(shù)是手淫頻繁，房勞過度，壓力太大，思慮過度，生活不規(guī)律等。中成藥可以服用鎖陽固精丸，參茸補(bǔ)腎片，復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片之類，這些藥也需要結(jié)合舌象來辨證使用。中藥療效會(huì)更好一些，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，肯定能治愈的。