您可能是受到心理因素影響了，我建議您平時還是要調(diào)整一下自己的睡眠周期情況的，不要總玩游戲玩手機(jī)，平時也要注意在白天的時候培養(yǎng)自己的興趣愛好，要多與身邊的家人溝通，多聊聊天，做一些自己喜歡的事情，將心態(tài)調(diào)整過來。
      

      根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是你現(xiàn)在消極的心態(tài)而導(dǎo)致的問題。28歲正是該奮斗的年紀(jì)，生活要有目標(biāo)，要有動力，如果什么事都不想做，什么事都提不起精神來，這樣自己就要荒廢了。
      

      你好，建議你找個心理咨詢師做個催眠或者意象對話，看一下這種情況背后的根源是什么？找到根源問題，打開心結(jié)，釋放壓抑的情緒，找到新的生活目標(biāo)，就會改善你的現(xiàn)狀。推薦一本書《改變，從心開始》希望能夠幫到你祝你開心快樂。
      以上是對“覺得做什么都沒有意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。你的這種狀態(tài)有焦慮等的表現(xiàn)，考慮躁郁傾向。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定。平時加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。

      病情分析：
      你好，從你的描述中初步推斷，很有可能是患上了抑郁癥，才導(dǎo)致你目前的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查，明確診斷，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時你也應(yīng)該把你的病情告訴你的家人，這樣可以給你情感上支持