大約一周了，上周四毫無征兆的失眠
健康咨詢描述： 大約一周了，上周四毫無征兆的失眠，大約凌晨五點可能才睡著，期間有一次感覺腦袋一沉但再沒出現(xiàn)過。周末兩天也很正常，昨天和今天感覺有點頭暈，惡心，而且昨天估計是因為太緊張自己是不是得什么腦部疾病了又一次沒睡著，大約三點入睡。 我自查單腳站立沒問題，持物沒問題，閉眼指鼻子沒問題，視力也沒問題，因為家里有人有腦血栓所以我就先按照當時大夫診治方法排除了一下。但我害怕是不是腦出血，腦供血不足之類的，所以很害怕，越想越暈越感覺腦后發(fā)涼，太害怕了。如果真的是能治好嗎
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你好！你描述的病史我詳細看過了。失眠是多種因素引起的，由于你精神壓力過重，精神過度緊張，所以引起一系列臨床癥狀，臨床診斷為精神緊張綜合癥。希望你要有規(guī)律的生活，晚十點左右必須休息入睡，不能熬夜，少玩手機電腦，如果工作需要，必須每隔一個半小時左右起立，做全身運動，做頸椎保健操，每天必須到戶外做有氧運動一個小時左右，這樣可以提高你的抗病能力，提高自身免疫力，給自己減壓，多聽輕音樂歡快的歌曲，經(jīng)過這些處理癥狀，不見好，必須到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治。
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一般這種情況的話，可能是因為自己心理方面的原因，除了做腦部ct，也要去醫(yī)院找心理醫(yī)生交談一下，同時可以適當?shù)倪M行鍛煉，晚上可以多泡腳，有利于血液循環(huán)。
你好根據(jù)你的描述初步認為目前癥狀頸椎病，腦供血不足，精神壓力過大，等均可導致，不要盲目亂猜和服藥，需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)病因調(diào)理
以上是對“大約一周了，上周四毫無征兆的失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，導致失眠的原因有很多，如氣郁化火、擾動心神、胃中不和、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、內(nèi)傷心脾、心膽氣虛、心腎不交等，與心肝脾腎密切相關(guān)。
指導意見：
建議平時多健脾養(yǎng)胃，多吃補血安神的食材比如當歸、紅豆、安舒茶、百合等，晚上早點睡覺，盡量放輕松不要想太多的事情。睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質(zhì)量。
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