健康咨詢(xún)描述: 我是一名大一女生,讀的不是喜歡的專(zhuān)業(yè),輔導(dǎo)員管的很?chē)?yán),感覺(jué)自己無(wú)法去自學(xué)喜歡的專(zhuān)業(yè)以便將來(lái)考研,感覺(jué)壓力很大,睡眠質(zhì)量很低
指導(dǎo)意見(jiàn):
從以上情況開(kāi)始分析、表現(xiàn)為女性在讀大一學(xué)生,因?qū)W校管理較嚴(yán)格并感覺(jué)自己不喜歡當(dāng)前的專(zhuān)業(yè),個(gè)人分析目前可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn),建議有必要進(jìn)一步接受心理治療
針對(duì)這種情況,建議你盡快解開(kāi)心結(jié),放松心態(tài)??梢越o自己樹(shù)立一個(gè)短期的目標(biāo),以此為動(dòng)力去努力。平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)可以勞逸結(jié)合,多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好,多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理老師接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線