你好！可以做一些手部運(yùn)動(dòng)來(lái)試試；可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然后有規(guī)律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，讓手指變得細(xì)長(zhǎng)。按摩手背對(duì)手背的按摩將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來(lái)回做10－20次。握拳伸展先放手雙手，然后用力緊握，持續(xù)幾秒之后，慢慢松開(kāi)，努力向外伸展，每天做3到5分鐘。

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，14歲，我想讓手變得細(xì)一些，長(zhǎng)一些，有什么好的方法？手部的形狀有個(gè)體差異，做好手部護(hù)理，不要使手部長(zhǎng)時(shí)間受力，關(guān)節(jié)會(huì)變得粗壯，影響美觀。

      病情分析：
      你好！手的形狀一般都是遺傳因素引起的，但是受到擠壓也會(huì)造成手指的變形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手指粗，用少量的醋加熱水浸泡，可以對(duì)手部進(jìn)行拉伸，可以到美容醫(yī)院進(jìn)行一下手部的護(hù)理。
      以上是對(duì)“我想讓手變得細(xì)一些長(zhǎng)一些有什么好的方法希望你能幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲身體孩子生長(zhǎng)發(fā)育，手指還有生長(zhǎng)的可能。細(xì)平時(shí)碰水以后
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      及時(shí)用護(hù)手霜，皮膚干燥容易導(dǎo)致皮膚老化，皮膚粗，干活的時(shí)候可以帶手套，減少摩擦。