你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你說的這個情況，考慮是由于休息好導(dǎo)致，平時多補充鈣質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜，清淡飲食，希望我的回答能幫助你，
      

      你好，考慮是患者受傷時沒有足夠休息而引起的，建議患者可以進行熱敷、輔助按摩理療，多休息，如果常走的話，會影響韌帶恢復(fù)，多用熱水泡泡腳，加速血液循環(huán)，好的快。
      
      以上是對“腳扭到筋，休息了半個月就上班了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述考慮還沒有完全好轉(zhuǎn)，應(yīng)積極就診，再復(fù)查，在做處理
      指導(dǎo)意見：
      建議做個局部拍片，查看受損局部，可熱敷，以促進局部血液循環(huán)，也可涂抹扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，俗話說傷筋動骨100天，應(yīng)該是受傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，盡量少穿高跟鞋?？梢钥诜娼罨钛幬铮绮痪徑庹埖结t(yī)院外科進一步就診。