你的這種狀態(tài)跟你曾經(jīng)發(fā)生的事情有很大的關(guān)系，當(dāng)時沒有幫不好的情緒和事情處理干凈，導(dǎo)致留下了心理陰影，這個時候想要走出來，是必須要心理醫(yī)生的幫助的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有一些抑郁的癥狀，建議馬上在家人的陪同下去，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進(jìn)行治療的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，幾月前有應(yīng)急事件導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，感覺掉進(jìn)黑洞看不到光，目前越來越重，建議到當(dāng)?shù)匦畔⒆稍儥C(jī)構(gòu)做催眠或意象找到根源，徹底復(fù)原，祝開心。
      
      以上是對“幾月前發(fā)生了很多事情后情緒開始變得不穩(wěn)定時常感覺我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！