你好，一般根據你的情況孕婦需要注意不能長時間憋氣，因為胎兒主要依靠臍帶血供給營養(yǎng)，如果孕婦長時間憋氣造成缺氧的話，也會導致胎兒的缺氧，建議放松心情，保持心情舒暢，做好孕期的各項檢查，孕期注意休息，保證營養(yǎng)均衡，定期產檢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述。懷孕四個多月。出去買菜見臟東西就憋著呼吸。
      指導意見：
      首先有唐氏篩查和四維彩超和系統(tǒng)彩超排畸檢查是否正常？如果這些排畸檢查正常的話。應該不會有大問題。懷孕期間一定要保持良好的心態(tài)和愉悅的心情。按時檢查。檢查醫(yī)生說沒問題就不要緊。