你好，通過你的詳細描述與你的不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議口服活血止痛膠囊，建議口服活血止痛膠囊，考慮問題不大啊。
      

      病情分析：
      你好，脖子痛多考慮頸椎病，可以拍片確定原因以進一步治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議，拍頸椎片確定頸部是否有骨質(zhì)增生或椎體的曲度，可以暫且應(yīng)用按摩理療緩解癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能性較大。建議到院檢查頸椎。與長時間低頭工作有關(guān)系的，一定要避免長期保持一個姿勢工作。建議服用活血止痛的藥物，配合康復(fù)科做頸部牽引或針灸、按摩推拿等治療，勞逸結(jié)合。同時注意飲食清淡。
      
      以上是對“女，59歲。最近經(jīng)常脖子右側(cè)痛不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！