你好，是不是最近太累了？這樣的情況有多久了，如果只是一兩天的事情，先這樣的休息一下，如果時(shí)間比較長(zhǎng)了，建議到醫(yī)院檢查檢查，看看有沒(méi)有心臟或者大腦的問(wèn)題。另外他最近生活中發(fā)生了什么事情？是不是有什么不開(kāi)心的事情，如果有不開(kāi)心的事情影響到了他的睡眠，建議去做心理咨詢(xún)。
      

      你好，不知道你說(shuō)的早上13點(diǎn)21才起，是不是說(shuō)錯(cuò)點(diǎn)了？這個(gè)點(diǎn)都是下午了，你睡了十多個(gè)小時(shí)，仍然感覺(jué)到困，是不是之前過(guò)度勞累導(dǎo)致的？
      

      病情分析：
      你好，很高興回復(fù)你的問(wèn)題，根據(jù)你的情況描述，青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該10小時(shí)左右，由于勞累或抵抗力下降或其它心理因素引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你培養(yǎng)孩子按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，如條件允許可在晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六，七點(diǎn)鐘起床，家長(zhǎng)要配合，睡前適當(dāng)活動(dòng)，熱水泡腳。希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“13歲的青少年晚上10:03睡早上13:21才起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜](méi)有休息好,或長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠,或因?yàn)榧竟?jié)原因,如春困,秋乏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有一類(lèi)就是脾虛所導(dǎo)致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等，建議到正規(guī)醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的13歲青少年，考慮是睡眠不規(guī)律引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食要規(guī)律，睡眠要規(guī)律，清淡飲食，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。