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有問必答網婦產科婦科婦科炎癥 → 怎么樣讓陰道緊一點  

怎么樣讓陰道緊一點  

女 | 34歲 2018-11-24 17:51:23 5人回復 來自

健康咨詢描述: 同房陰道陰道松弛柑橘沒有以前有感覺了,怎么辦,怎么可以緊些?   

想得到怎樣的幫助:讓陰道緊一點

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韓文秀
韓文秀 山西現代婦產醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 功能失調性子宮出血,子宮肌瘤,卵巢腫瘤,不孕癥,妊 幫助網友:32004
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2018-11-26 09:49:30

      您好!很高興為您解答,建議每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

朱倩玲
朱倩玲 南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種圍手術期術前評估,術后管理,無痛胃腸鏡,無痛人 幫助網友:6580
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2018-11-26 10:15:47

      陰道松弛并不是一種病,現在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運動,提肛運動,收縮陰道運動,或者走路時有意識的繃緊大腿內側及會陰部肌肉。有些人還會選擇進行手術修復,但手術往往有一定的風險性,并且手術也并不是人人都適合的。祝一切安好。
      

孟瑞蓮
孟瑞蓮 磐石市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 妊娠反應,異位妊娠的癥狀,婦科疾病診斷及治療,子宮 幫助網友:3765
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2018-11-26 10:17:50 我要投訴

      您好,感謝您的信任,很高興為您解答,從您發(fā)過來的描訴了解了您的情況,建議您日常做些體育鍛煉,收腹提肛運動有利于恢復的,現在有很多醫(yī)院都可以做縮陰手術的,可以咨詢一下的!
      
      以上是對“怎么樣讓陰道緊一點  ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝威莉
郝威莉 威縣城區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 對婦科的常見病的診斷治療,如婦科炎癥(陰道炎,宮頸 幫助網友:7532
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2018-11-26 09:50:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你所說的這種情況,你應該去醫(yī)院做個盆底檢查,看看是不是因為陰道有松弛的情況。
      指導意見:
      如果陰道有松弛的情況,是可以做盆腔修復治療的,但是你也可以每天在家做縮肛運動,每天兩次每次100下。
      

zsdoc866643892a
zsdoc866643892a 主任醫(yī)師 擅長: 陰道緊縮,陰唇整形,漏尿恢復,私密粉嫩,陰蒂整形,
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2018-11-24 17:51:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,凱格爾練習是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法。陰道松弛的女性可以通過訓練可以提高肌肉收縮能力,提高性快感。
      指導意見:
      凱格爾練習的具體步驟是:首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在。日久堅持就可以有效的改善松弛的癥狀。
      

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