你好，肥胖的原因主要是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥建議才能健康的減肥方式，平時(shí)合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于飯后飲水，建議飯后不要立即大量飲水?？梢栽陲埡蟀胄r(shí)以后再飲水。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，水是中性的，無(wú)法促進(jìn)消化。但根據(jù)消化道的功能來(lái)講，最好是飯后2小時(shí)左右喝水！因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段，喝水不會(huì)影響到消化，同時(shí)也不會(huì)造成腹脹。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間，胃已經(jīng)排空一半了，再喝水是不會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)的。
      

      你好：減肥治療主要是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說(shuō)就是少吃多運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良影響身體健康。不能靠喝水減肥的，適當(dāng)飲水促進(jìn)排泄有利于身體健康，飲水過(guò)多不利于身體健康的。要科學(xué)減肥，健康快樂生活！
      
      以上是對(duì)“飯后多久喝水好??？能促進(jìn)消化減肥謝謝謝謝啦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年29歲女性，飯后多久喝水好？能促進(jìn)消化減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以飯前半個(gè)小時(shí)喝一杯水。有減肥應(yīng)該首先控制飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃肉類食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩，健身，游泳，跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。