俗話說(shuō)女人都是陰性的,尤其是沒(méi)有結(jié)婚的女人體內(nèi)寒氣以及子宮寒氣都會(huì)很大,還有就是內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題,你要到醫(yī)院查一下性激素方面的問(wèn)題.平時(shí)可以注意：
      1.不管什么時(shí)候都少碰涼水,
      2.不吃生冷刺激的東西
      3.注意保暖,不要讓手腳胳膊腿總是露在外面,慢慢調(diào)理,不是急于一時(shí)的事情,還有,喝水對(duì)女人很重要,要多喝水哦
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況身體處于亞健康狀態(tài)，需要多進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)在21到36天這個(gè)范圍內(nèi)，不用處理觀察就行，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況來(lái)看。手腳冰涼。身上冷考慮與你穿的少及體質(zhì)虛寒有關(guān)系。月經(jīng)推遲還提前一周內(nèi)屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親。建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理。平時(shí)注意休息！注意保暖。合理飲食。忌生冷刺激食物。
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)腳冷，很冰，暖不過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)受環(huán)境，情緒，壓力，受涼的影響，偶爾提前或拖后也是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮是陽(yáng)虛的體質(zhì)，可以口服金匱腎氣丸。不吃生冷辛辣食物，注意腹部熱敷保暖。