經(jīng)常腳酸腳痛，是不是缺鈣
女 | 23歲 2018-11-24 21:22:59
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常腳酸腳痛，是不是缺鈣，缺鈣應(yīng)該補(bǔ)什么鈣片
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2022-11-18 11:53:09 我要投訴
不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。研究表明，單一鈣劑在體內(nèi)純吸收沒(méi)有太大區(qū)別。碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸。補(bǔ)鈣最好結(jié)合曬太陽(yáng)或者是服用碳酸鈣d3。
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