臉上的肉如果比較多，顯得臉胖臉大，一有可能是咬肌過于肥大引起的，二有可能就是脂肪層過厚引起的，如果是脂肪層比較厚可以通過用瘦臉按摩膏進行面部按摩瘦臉，也可以通過控制飲食來瘦臉
      

      根據(jù)你提供的情況，偶爾吃夜宵問題不大，不用擔(dān)心。控制體重，通常一定要少量多餐，不要暴飲暴食。并且適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\動，少吃高脂肪，高膽固醇的食物。
      

      病情分析：
      你好，有沒有照片具體看看情況了？臉上肉很多嗎？體重是多少了？
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的辦法就是管住嘴，邁開腿，以后晚飯盡量少吃，一個禮拜至少保證150分鐘的鍛煉時間。
      
      以上是對“偶爾吃夜宵會怕嗎。怕臉上長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！