可能是腎虛導致你出現(xiàn)精力不夠,走路就覺得累,建議你盡快到醫(yī)院做一項具體的檢查,確診病因之后,再對癥治療,平時要注意多休息,不要熬夜。
病情分析:
女人到了這個年齡,各方面的機能開始下降,精力也遠不如從前,這是很正常的!
指導意見:
建議保證作息規(guī)律,睡眠充足,不要熬夜,適度體育鍛煉增強體質,保持心情愉快,定時做健康查體!如果沒有什么器質性的疾病,多健健身,做自己感興趣的事情!
睡眠質量也差,有時很累又睡不著,每晚就只睡到四五個鐘
這個年齡也正值更年期,一定要學會自我調節(jié)適度體育鍛煉,保持良好心態(tài)!
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