你好，很高興為您服務(wù)。
      根據(jù)你描述的情況，考慮體質(zhì)虛所致，建議加強(qiáng)鍛煉，睡前適當(dāng)喝些熱牛奶，可以口服黃芪顆?；蛴衿溜L(fēng)顆粒調(diào)理。
      

      您好，依據(jù)您的描述，您腳底發(fā)熱多汗，這種情況建議您及時到中醫(yī)院檢查一下，使用中藥調(diào)理會對您更有幫助，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)散，不要蓋太多了，或者是應(yīng)該找中醫(yī)給你看看調(diào)理一下身體，如果沒有其他異常就問題不大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，可以找中醫(yī)看看，可以口服點(diǎn)中成藥比如玉屏風(fēng)散。
      
      以上是對“我每晚上睡覺腳板心發(fā)熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！