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懷孕了，可最近覺得自己壓力大

女 | 26歲 2018-11-27 11:28:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕了，可最近覺得自己壓力大，心情郁悶，總是胡思亂想，有時(shí)還覺得頭暈?zāi)X脹，這是什么情況，該怎么調(diào)理

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李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢，職場(chǎng)心理咨詢，婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友：7191
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2018-11-27 11:33:16 我要投訴

      女性在懷孕之后體內(nèi)激素快速變化，會(huì)對(duì)身體和心理造成很大影響。心情郁悶，胡思亂想是比較常見的。可能是因?yàn)閴毫^大，休息不好，造成頭昏腦脹。這種情況是需要積極調(diào)整的，多和家人聊聊天，獲得家人的理解和支持。最好讓家人帶你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，這樣狀態(tài)調(diào)整會(huì)更快些。
      

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