我是腎陰虛火旺，睡眠質(zhì)量不佳
健康咨詢描述： 我是腎陰虛火旺，睡眠質(zhì)量不佳，多夢(mèng)陽(yáng)崴早泄脾氣不愛發(fā)火 陰囊潮濕
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你好，您的這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的中醫(yī)科結(jié)合中藥調(diào)理效果會(huì)更好的，平時(shí)要注意多鍛煉身體，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，要注意多增加營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物。
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病情分析：
你這種情況有可能是腎虛導(dǎo)致的，腎虛是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都會(huì)使人的免疫力下降，應(yīng)該補(bǔ)腎。
指導(dǎo)意見：
腎虛可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)處理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補(bǔ)腎食物。并且也可以配合一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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