指導(dǎo)意見：
      你好，給您個(gè)計(jì)算的方法：大腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.341小腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.21如果經(jīng)過計(jì)算后您的大小腿比例真的超過太多，才建議您加強(qiáng)下半身運(yùn)動(dòng)喔！免得本來只差一點(diǎn)點(diǎn)，結(jié)果拼命運(yùn)動(dòng)后，反而因?yàn)榧∪饧?xì)胞過於發(fā)達(dá)而使得下半身益發(fā)「壯碩」！腿粗的原因很多，例如肌肉發(fā)達(dá)、水腫、四肢循環(huán)不良等都是，建議您可試試以下方法作改善，例如：使用瘦身霜、局部按摩、加強(qiáng)循環(huán)、改變走路姿勢(shì)…等
      

      親愛的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況，每個(gè)人的脂肪分布都是不一樣的。你如果想。知道自己的情況的話，可以去測(cè)體脂含量。希望我說的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />