冬天手腳冰冷，身體怕冷，這種情況考慮氣血虛弱對(duì)筋肉溫煦作用減弱，陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱，易感受風(fēng)寒之邪侵襲，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者姜湯水，每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，亦能抵御外寒，平時(shí)注意保溫保暖，避免受風(fēng)受涼。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況考慮陽(yáng)虛寒凝，冬天到了，手腳很冰冷，如何保養(yǎng)，特別是晚上和早上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服桂附地黃丸和中藥泡腳，艾葉30紅花15干姜15乳香15沒(méi)藥15需要堅(jiān)持一段時(shí)間，忌辛辣油膩食物清淡飲食多喝水保持積極樂(lè)觀心態(tài)。