這兩天總是睡不醒犯困
健康咨詢描述： 這兩天總是睡不醒犯困，每天中午睡一覺(jué)以后，還是感覺(jué)很困，還是很想睡覺(jué)，但是就是睡不著，
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正常成年人每天6個(gè)小時(shí)覺(jué)就可以了，如果睡多了也總會(huì)有睡不醒的感覺(jué)植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)出現(xiàn)這種狀況。不過(guò)不要緊，自行調(diào)節(jié)一下就好就好了。
你好，醫(yī)生收到你的回復(fù)表示非常感謝，但是我前幾天也是這樣睡，就不是這樣，就這三天開(kāi)始這樣的了
就像抽血化驗(yàn)結(jié)果上面的正常值區(qū)間！不管是高點(diǎn)還是低了那么一點(diǎn)點(diǎn)都不要緊的！大致正常就好這樣比喻你應(yīng)該明白了吧，如果過(guò)于長(zhǎng)的時(shí)間睡不著的話就屬于病態(tài)了得看醫(yī)生了
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你說(shuō)你這兩天總是睡不醒，犯困。中午睡覺(jué)以后仍然覺(jué)得很困。明明很困，但又睡不著。你愿意說(shuō)說(shuō)你晚上睡眠的情況怎么樣嗎？比如說(shuō)入睡情況以及睡眠質(zhì)量，還有睡眠的時(shí)間。
你好，醫(yī)生收到你的回復(fù)表示非常感謝，我晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，六點(diǎn)就醒了，最近這三天晚上半夜還醒來(lái)，
晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，六點(diǎn)醒基本上也屬于正常情況，這要看你的感受吧。你說(shuō)最近這三天晚上半夜還醒來(lái)。不知道在這三天以前，有沒(méi)有什么樣的事情發(fā)生嗎？對(duì)你來(lái)說(shuō)比較重要的。比如生活中，學(xué)習(xí)中或者人際關(guān)系當(dāng)中。
你好，醫(yī)生，收到你的來(lái)信，表示非常感謝，我這幾天并沒(méi)有感到壓力，只是覺(jué)著很困
如果你感覺(jué)到與壓力沒(méi)有關(guān)系，那老師建議您到醫(yī)院去做一個(gè)身體檢查，也許會(huì)對(duì)你比較有幫助，祝你早日康復(fù)哦，過(guò)得開(kāi)心。
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你好，根據(jù)描述，這兩天睡不醒犯困，中午睡后還困想睡覺(jué)還睡不著，可能你睡的時(shí)間不少，但是睡眠質(zhì)量不好，建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，晚上睡前燙腳做一下放松的練習(xí)，比如深呼吸，肌肉放松，提高睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“這兩天總是睡不醒犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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