你好，根據(jù)你說的這種情況考慮是干性皮膚。建議多吃富含維生素，高蛋白飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物。洗澡不能過勤，水溫不易過高，不適合泡澡搓澡，不適合堿性過強(qiáng)洗浴用品。建議洗后或平時(shí)外涂護(hù)膚潤(rùn)膚品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀看，應(yīng)該是皮膚干燥，缺乏水分導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以涂抹維生素e等保濕霜。平時(shí)要多喝水，多吃水果蔬菜等含有維生素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      腿部的瘙癢干燥應(yīng)和氣血虛，維生素缺乏的問題有關(guān)系的。應(yīng)該注意合理的休息。飲食的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      忌煙酒辛辣的食物?？梢杂弥兴幍姆椒B(yǎng)氣血，可以用維生素c，維生素b內(nèi)服，維生素e外敷一下比較好的。注意飲食的均衡性
      
      以上是對(duì)“平時(shí)洗完澡睡覺的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！