你好，這種情況主要考慮是感冒引起的，要多注意休息，保證充足的睡眠不熬夜，多吃水果蔬菜，飲食要以清淡為主，多喝溫開水。多去戶外曬太陽(yáng)增加免疫力。
      

      病情分析：
      臉色暗黃的話要考慮是否有貧血或者肝腎功能損傷的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以是去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查一下血常規(guī)和血肝腎功能檢查來(lái)明確的，不同的疾病需要不同治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述分析，體內(nèi)濕氣重，容易出現(xiàn)臉色不好看。睡眠不好也容易沒(méi)有精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律。加強(qiáng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“最近臉色暗黃看起來(lái)無(wú)光”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！