這種情況多考慮存在焦慮癥傾向，建議你可以先找一下問(wèn)題的原因，也就是從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這樣的情況，是否由于什么事情影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)盡量遠(yuǎn)離焦慮源，多做些讓自己輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過(guò)于壓抑自己。平時(shí)可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，適度增強(qiáng)體育鍛煉。如難自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者為青年男性，精神焦慮，如果經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性病變，您的呼吸困難、睡眠差等屬于軀體化障礙
      焦慮癥患者會(huì)伴有一系列癥狀，但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解焦慮情緒的同時(shí)，軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失