你好，按照你描述的情況，需要注意孩子的睡眠時間以及睡眠質(zhì)量。13歲的孩子每天晚上睡眠時間八小時左右。如果孩子有鼻塞打鼾或者頻繁做噩夢的睡眠質(zhì)量比較差。建議到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      寶寶這種情況可能是缺乏微量元素鈣鐵鋅引起的，一定要堅強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      多吃鈣鐵鋅豐富的食物，可以口服鈣加鋅口服液，或者是補(bǔ)血口服藥物，一定要堅強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜挑食偏食
      

      病情分析：
      您好，孩子上課睡覺可能是學(xué)習(xí)興趣不夠，觀察下孩子周末白天愛睡覺嗎？另外可能與孩子神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)系，例如孩子神經(jīng)衰弱，可能來自學(xué)習(xí)壓力，或者睡眠質(zhì)量不好。建議平時注意帶孩子出去多呼吸下新鮮空氣，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，飲食上增加蛋白質(zhì)的攝入，例如蛋類，奶，瘦肉等。培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，平時多鼓勵。如果沒有改善，可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查下，調(diào)理下神經(jīng)。希望能幫到您。
      指導(dǎo)意見：
      孩子要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早飯前可以外面活動下，慢跑呼吸下新鮮空氣。另外早飯不要太油膩，也不要吃的過飽，保證適量當(dāng)然蛋白質(zhì)攝入?？梢哉依蠋熍浜险n上多多提問孩子，讓他時刻保持精飽滿。如果還是沒有改善，建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查調(diào)理下。
      
      以上是對“我兒子13歲了，從小學(xué)上課愛睡覺直到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！