您好，您描述的病情考慮與您近期工作多有關(guān)，建議您注意休息，避免經(jīng)常蹲起，上下樓梯，登上，盤腿等動作，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥（西樂葆，艾瑞昔布等），局部理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。你的膝關(guān)節(jié)部位有腫脹的感覺嗎？做過什么檢查和治療嗎？有沒有得到緩解。你的年齡是20嗎？
      指導(dǎo)意見：
      還是考慮是由于膝關(guān)節(jié)個瘀阻氣血不暢引起的癥狀。建議你到就近的醫(yī)院拍一下膝關(guān)節(jié)正側(cè)位x光片、膝關(guān)節(jié)彩超，進一步確診，再進行下一步的對癥治療。可以先用點兒舒筋活血祛瘀的藥物，口服及外用應(yīng)該能得到緩解。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，蹲下站起疼痛可見于骨質(zhì)增生，半月板損傷，具體原因需要檢查明確
      指導(dǎo)意見：
      這個需要骨科就診，醫(yī)生需要查體看看情況，必要時拍片或者膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查才能明確
      
      以上是對“膝蓋在半年前就開始陣發(fā)性疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！