健康咨詢描述: 習(xí)慣熬夜,內(nèi)分泌紊亂,怎么辦呢,下面總有異味,還有點便秘,可以喝枸杞紅棗水嗎?
你好!像你說得這種情況,紅棗水對于習(xí)慣性熬夜的人來說,有一定的好處。解決您這種問題的關(guān)鍵是盡量避免熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),情況會慢慢有所改善。
你好,現(xiàn)在由于熬夜,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。有異味,有便秘的情況。
建議平時應(yīng)該注意飲食和起居的調(diào)理,起居有規(guī)律,平時多吃潤腸通便排毒的食物??梢院辱坭焦饒A紅棗茶。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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