你好！根據(jù)你描述的情況考慮夢(mèng)魘的可能，與心理因素影響有關(guān)，建議平時(shí)放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，釋放內(nèi)心壓力，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      您好！據(jù)您所述的情況有作息不規(guī)律或睡姿不佳及壓迫到心臟時(shí)，會(huì)出現(xiàn)上述想醒卻醒不來(lái)的樣子。建議您規(guī)律作息和飲食，做做有氧運(yùn)動(dòng)，偶然次發(fā)生沒什么事情的。
      

      通過您的描述考慮可能屬于俗話“鬼壓床”就是醫(yī)學(xué)中的“”夢(mèng)魘“”，由于大腦的每個(gè)部分配合不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的?；蚴怯捎谌说念~葉處于清醒狀態(tài)，小腦卻沒有清醒，無(wú)法行動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“睡著的時(shí)候翻身翻不動(dòng)感覺清醒著但睜不開眼就昨晚一晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮可能是你太累了，也有可能是睡眠姿勢(shì)不對(duì)造成的。建議改變睡眠姿勢(shì)，無(wú)論軀體還是精神上都不要?jiǎng)诶哿恕Ｆ綍r(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流溝通，取得支持和幫助！祝你健康快樂！
      

      從你描述的情況看，昨天晚上很可能產(chǎn)生了睡眠癱瘓。睡眠癱瘓又叫鬼壓床，通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí)，患者覺得自己已醒過來(lái)，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動(dòng)彈不得，也發(fā)不出聲音來(lái)，有時(shí)還會(huì)合并有幻覺。通常由精神心理壓力大引起。建議你積極調(diào)整情緒狀態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      看起來(lái)昨天晚上你很可能是出現(xiàn)了睡眠癱瘓癥?；颊咴谒弋?dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)合并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。通常和精神壓力大、心理緊張有關(guān)。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。你可能需要接受心理疏導(dǎo)。