陰道松弛，可以通過功能鍛煉，又叫做kegel鍛煉，他的鍛煉方法是每天憋氣收縮肛門和陰道，持續(xù)三秒，每次鍛煉15分鐘，每天鍛煉2到3次。
      

      病情分析：
      您好，生完孩子多長(zhǎng)時(shí)間了，慢慢會(huì)恢復(fù)的，平時(shí)可以多做做提肛運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)，再一個(gè)就是做手術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      您好，生完孩子多長(zhǎng)時(shí)間了，慢慢會(huì)恢復(fù)的，平時(shí)可以多做做提肛運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)，再一個(gè)就是做手術(shù)
      

      產(chǎn)后陰道松弛會(huì)降低夫妻的生活質(zhì)量，所以陰道松弛一般都是產(chǎn)后影響夫妻感情的主要因素。在正常情況下，分娩所導(dǎo)致的引導(dǎo)括約肌的松弛，一般都會(huì)在3個(gè)月以后自行恢復(fù)。如果產(chǎn)后3個(gè)月沒有自行恢復(fù)的，有兩個(gè)方法：第一個(gè)，是自我療法，要鍛煉陰道括約肌，每天做忍大、小便的狀態(tài)，收縮肛門，反復(fù)100次以上，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大的改善，陰道括約肌也會(huì)變得豐實(shí)有力，陰道松弛就會(huì)慢慢地不藥而愈了；另外一個(gè)辦法，可以小便的時(shí)候，排尿一半的時(shí)候，把尿憋住忍著不排，稍停一會(huì)以后再繼續(xù)排尿，這都是自我療法。如果在自我療法不能很好的解決陰道松弛的時(shí)候，就可以考慮做陰道緊縮術(shù)，但是如果可以用自我療法，還是不建議用陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后為什么會(huì)陰道松弛　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于胎兒是經(jīng)過女性的陰道分娩而出的，在這過程中胎兒會(huì)擠壓陰道，導(dǎo)致明顯的擴(kuò)張，這是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多鍛煉，凱格爾運(yùn)動(dòng)的主要作用就是強(qiáng)化骨盆肌肉和陰道的括約肌。堅(jiān)持鍛煉可以有效的鍛煉盆底肌肉，就可以提高陰道的收縮能力，恢復(fù)陰道緊致。