您好，12歲臉上長斑，根據(jù)您提供的圖片來看。建議您：1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
      2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
      3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
      4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
      5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
      6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，和圖片觀察，是痤瘡。
      指導(dǎo)意見：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，和圖片觀察，是痤瘡。建議清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，可以涂抹維A酸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，你這圖片，考慮是雀斑，你才12歲，注意平時
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，盡量少曬太陽，及辛辣油炸食品，多吃綠色蔬菜水果，只要不增多，觀察下，應(yīng)該跟內(nèi)分泌沒有關(guān)系
      
      以上是對“我12歲，我不知道這些斑是什么斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！