你好，按照你描述的情況，而目前醫(yī)學(xué)上認為，這個年齡段的人需要加強鈣的吸收，日常生活中，可以吃富含鈣的食物，適當?shù)难a充維生素，進行適度的體育鍛煉，來幫助鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你指的是哪個關(guān)節(jié)的，還是全身關(guān)節(jié)有響聲，一般是骨骼間的摩擦力出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      這都與自身營養(yǎng)下降，局部關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)液減少，摩擦出現(xiàn)的聲音，多是膝蓋發(fā)生，很傷骨骼的，要及時改善
      

      病情分析：
      是的，檢查一下微量元素適當?shù)难a鈣，注意加強營養(yǎng)增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      免疫力也需要增加，體質(zhì)虛弱什么都表現(xiàn)出來，注意休息，加強鍛煉身體，祝身體健康。
      
      以上是對“上樓梯骨骼總是咯吱咯吱響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！