健康咨詢描述: 我個(gè)人是夜間工作白天休息,白天休息時(shí)能保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。我有充足的休息時(shí)間,這個(gè)屬于熬夜嗎?目前我身體現(xiàn)在出現(xiàn)了一些問題,口多涎,特別是睡覺時(shí),口中經(jīng)常會(huì)分泌口水吐出來才能繼續(xù)睡覺,很影響睡眠質(zhì)量。其次是食少,胃脹,輕微嘔吐感,呼吸時(shí)會(huì)覺得吸氣不足
你現(xiàn)在這個(gè)情況就是一個(gè)典型的熬夜的,雖然說你能保證你足夠的這個(gè)睡眠的質(zhì)量,但是說你的這個(gè)生物鐘已經(jīng)出現(xiàn)了一個(gè)紊亂的狀態(tài),所以說他對(duì)于你目前的這個(gè)內(nèi)分泌中的影響還是很大的。
指導(dǎo)意見:
您好,人體自然規(guī)律正常都應(yīng)該是白天工作晚上休息的,因?yàn)橥砩鲜稽c(diǎn)以后是肝臟和腎臟的解毒最佳時(shí)間,這個(gè)時(shí)期睡覺才會(huì)使肝腎正常解毒,時(shí)間長(zhǎng)了肯定對(duì)身體有影響。關(guān)于身體的癥狀建議您去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)保證營養(yǎng)充分,睡眠充足。
流口水被稱為流涎癥,有時(shí)是暫時(shí)的是屬于正?,F(xiàn)象,比如睡覺趴著睡,會(huì)壓迫唾液腺,導(dǎo)致口水吞咽受阻。有時(shí)是因?yàn)樯?,口腔疾病,面部疾病,脾胃虛弱等?br />
以上是對(duì)“我個(gè)人是夜間工作白天休息”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!很高興為你解答,你的情況雖然保證充足的睡眠時(shí)間,但也是熬夜,因?yàn)橐归g休息時(shí),人體各個(gè)器官都相應(yīng)的休息,結(jié)果你整夜不睡,你的器官就得不到休息,時(shí)間長(zhǎng)了受不了的。建議:放松心情,去正規(guī)醫(yī)院檢查腸胃及食道。
您好,經(jīng)常上夜班的人會(huì)造成機(jī)體生物鐘紊亂,雖然睡眠時(shí)間充足,但是也會(huì)對(duì)身體內(nèi)分泌有一定的影響。建議您平時(shí)要合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間上夜班??梢郧巴?guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
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