你好，根據(jù)你的描述，你這個情況主要考慮是精神心理因素的原因，或者是有輕微的腎虛的原因，建議平時避免頻繁的性生活，堅持鍛煉身體，增強體質，也可以服用一段時間六味地黃丸調(diào)理一下。
      

      根據(jù)你的情況建議從身心兩方面進行調(diào)理，多吃滋補的食物，注意合理休息，合理飲食，改變不良習慣，多鍛煉一下身體，保持情緒舒暢就可以了
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮還是性功能障礙有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，吃點滋陰補腎的藥，平時多吃點動物的腎臟鞭類，多增加鍛煉身體，增強體質，就會好的。
      
      以上是對“勃起不堅，堅而不久，晨勃也沒有以前好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！